健康功效
料酒:活血化瘀
食材用料
三去兔1只 | 大蒜3瓣相克食物 |
花椒粒一小撮 | 豆豉少许相克食物 |
干辣椒(可省略)3个 | 香葱3根相克食物 |
火锅底料1小块 | 料酒2大勺 |
蚝油1 小勺 | 老抽1大勺 |
生抽1小勺 | 白糖少许相克食物 |
盐适量 | 鸡精少许 |
八角等大料每样1个 |
红烧兔肉的做法
1.成品图。
2.三去兔1只,冲洗干净。
3.剁成块,大小均可。
4.锅中水烧开,倒入兔肉焯水,加少许料酒,再次烧开1分钟即可。
5.捞出冲洗干净沥水备用。
6.大蒜去皮拍扁,香葱打成结,花椒、干辣椒适量,豆豉少许,八角香叶桂皮香奈各1个,小天鹅火锅底料一小块(跟1个大蒜瓣那么大即可,别太多),如图。
7.锅中热油,下大蒜,花椒,豆豉和干辣椒火锅底料小火炒出香味。
8.倒入兔肉转大火翻炒片刻。
9.沿锅边淋入料酒继续大火翻炒,我用的是绍兴黄酒,每次一瓶盖,炒吸收后再淋入一瓶盖。
10.加入一小勺蚝油,继续大火翻炒。
11.撒少许白糖,继续大火翻炒。
12.加入老抽,大概一大勺,至上色即可,再加一小勺海鲜生抽提味。
13.根据盐味适当加入少许食盐大火翻炒均匀。
14.倒入清水刚没过兔肉,加入大料和葱结。
15.大火烧开3分钟后转小火煮15分钟左右至兔肉变软。(喜欢软嫩些可以延长到20-30分钟。)
16.兔肉煮软后调入少许鸡精炒匀,转大火収汁,汤汁随自己喜好留多点或少点,但千万别收干!
17.盛出装盘,用葱撕成细丝点缀装饰即可。
18.近图。
19.近图。
20.非常适合下饭下酒的一道菜,大人小孩都爱吃,啃着很香!