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温州拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-04 00:27:34  阅读:8017 来源:本站原创作者:

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

扁面2两五花肉适量
绿豆芽1小把相克食物香葱1根相克食物
大蒜5瓣相克食物少许
适量味精少许相克食物
生抽少许少许相克食物
麻油适量

温州拌面的做法

  • 1.刀切扁面

  • 2.准备绿豆芽大蒜香葱

  • 3.五花肉切薄片再切丝并剁碎

  • 4.将蒜瓣捣成蒜蓉在加入适量白糖和香醋少量凉白开,做成带点甜味的蒜醋水,

  • 5.锅里放水烧开,把绿豆芽汆烫过水捞出

  • 6.锅里放少许油七成热,放入肉末炒散,在放盐味精生抽,最后再放蒜醋水并关火,盛出!

  • 7.锅里烧水等开,放入扁面煮开点遍清水再次煮开捞出

  • 8.去盘把豆芽围边垫底,把面放在上面,再浇上鲜美的肉末汤,散上切碎的葱花即可!

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