健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 莴苣半根相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
莴苣炒鸡蛋的做法
1.鸡蛋打碎备用
2.莴苣去皮切片，胡萝卜切片用盐刹下水份
3.热油锅倒入鸡蛋液炒至八成熟盛出
4.倒入莴苣胡萝卜加蚝油翻炒至八成熟再倒入蛋块拌匀翻炒
5.出锅装盘即可
莴苣炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 06:32:46 阅读：8236
来源：本站原创作者：张雨绮上一篇：炸酥肉的做法和食材用
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