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蒜香嫩南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:38:43  阅读:497 来源:本站原创作者:蔡飞雨

食材用料

嫩南瓜500g左右 红辣椒一个
大蒜籽4-5瓣 香葱白适量
食用油适量适量

蒜香嫩南瓜的做法

  • 1.将小嫩南瓜去皮洗净

  • 2.将嫩南瓜切片备用

  • 3.将红辣椒和香葱白切细丝,大蒜籽切末备用

  • 4.将锅洗净烧干,然后倒入适量的食用油

  • 5.将之前做不好的佐料倒入锅中翻炒片刻

  • 6.将嫩南瓜片倒入锅中翻炒至断生

  • 7.加入适量的盐,加适量的清水翻炒均匀入味即可!

  • 8.装盘

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