健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 龙须菜适量相克食物 | 辣椒少量相克食物 |
| 芝麻少量相克食物 | 盐适量 |
| 调料酱油适量 | 醋少量相克食物 |
| 糖少量相克食物 | 食用油适量 |
凉拌龙须菜的做法
1.准备好干的野生龙须菜，数量不需要太多，它们过后会泡起来很多的，注意一定要买到真的野生的，市面上有的是假的杆很粗泡起来起味道不鲜
2.把干龙须菜放入大点的碗里加凉水泡发，等待时间大概2-3个小时就可以，因为他们很细，吸水很快就容易吸饱，时间太久的话吃起来有些软了没有脆的感觉，图中为已泡好后的效果
3.把需要的食材准备好，图上是我自己搭配的，大家也可随自己个人喜好加点什么
4.把需要拌的这些辅材切好，大蒜换捣碎
5.自制辣椒油：碗里放些芝麻和干辣椒，把油烧热后倒入碗里，这样把芝麻也炸的很香哦。
6.自制调味料：把油锅不用刷干净继续下一步就可以了哦，在锅里放入味达美调料酱油、陈醋、食盐、糖，加热，同当把它们都调化开，到调料烧开后停火，待稍凉一会
7.最后把泡好的龙须菜、辅料、自制调味料、辣椒油混合拌好，就可以吃啦
