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葱油鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:22:40  阅读:3357 来源:本站原创作者:李玲玉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

一棵相克食物鸡蛋3个相克食物
1克 大豆油30克
黑白芝麻少许

葱油鸡蛋饼的做法

  • 1.准备三个鸡蛋打入大碗中。

  • 2.将鸡蛋用筷子搅散,然后加入适量的盐加入,一点黑白芝麻。

  • 3.热锅凉油放入葱花。小火炒出葱的香味。

  • 4.小火炒到葱花变软变少闻见香味了,开大火

  • 5.开大火,将鸡蛋液倒进锅里。

  • 6.然后用中火煎到上面凝固。

  • 7.端起锅子用锅的力量翻面,这个步骤需要技巧,如果不会用锅翻的话,可以用铲子,但注意不要烂了。

  • 8.煎至两面发黄关火。

  • 9.直接装盘即可。晚上餐桌也是一道亮点菜。

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